点击图片查看原图时间：2012-11-24 10:12:15 地区：广东 > 广州
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台湾戒定慧椰丝打坐垫
【颜色】深咖啡色（可订做各种颜色、款式、尺寸、面料)
【净重】60×60尺寸全套：4公斤、70×70尺寸全套：5公斤、80×80尺寸全套：6公斤（精确到斤）
【规格】: 60×60尺寸全套：长50厘米×宽25厘米×厚5.5厘米（上垫）、长60厘 米×宽60厘米×厚5.5厘米（下垫）
70×70尺寸全套：长50厘米×宽25厘米×厚5.5厘米（上垫）、长70厘米×宽70厘米×厚5.5厘米（下垫）
80×80尺寸全套：长50厘米×宽25厘米×厚5.5厘米（上垫）、长80厘米×宽80厘米×厚5.5厘米（折叠下垫）
【产品特性】
本产品缘起于为了能创造更好条件方便修行者在打坐过程中更好的进入状态，经十多年的不同材料的试验，根据人体工程学原理和海内外高僧大德们的试用指点，选用全天然材料，研制出了椰丝系列多款打坐垫，我们这种椰丝垫：中间是实心的椰丝垫芯，外面套一层棉，再外面是网布套，最外面才是很厚的全棉布绣莲花的布套（厚的全棉布套，有韧性，透气耐磨，不起静电）,大小垫外套都有拉链，方便折洗。椰丝选自东南亚优质高弹性长椰丝，100%纯天然椰丝，经过高温消毒除菌防腐、去杂精梳，配合高科技工艺及机械设备进行层叠压制成型，产品透气不聚集汗气，长期使用都可保证干燥不发霉，并具有表面柔软、弹性好、支撑度强、不塌陷不变形，经久耐用等特点，全棉坐垫套，皮肤接触柔和，坐上去感觉更舒适，可双面使用。本产品不含任何对人体有害的物质，配无纺布背袋，携带方便。
【产品比较】
一般坐垫类使用木棉、海绵、泡沫、蒲草、荞麦壳、布垫等材料。经过我们试验，这些材料都有各种缺点：木棉、泡沫、普通海绵的不散热，海棉、泡沫的坐久会塌下去很久弹不回来，支撑力不足。蒲草、荞麦壳的坐久后会慢慢塌下去，达不到开始铺设的高度，而且不透气，长期使用会聚集汗水发霉，滋生细菌，其粗糙颗粒让长时间打坐产生不适感。其他布垫类都缺乏弹性，不透气。而散热性、透气性、弹性等对禅修坐垫很重要，坐久会产生诸多不适跟坐垫有很大的关系。久坐硬则伤肉，软则伤骨！因此需选用适合的坐垫打坐，为修行提供良好的助缘,而我们研制开发的修行打坐垫，按人体久坐需要调整椰丝垫芯密度，正是为修行者提供的适合打坐产品。
愿广大佛友修行精进，身心安康，福慧充满，六时吉祥！
炎炎夏日来到，如何能静心打坐？选择一款适合的打坐垫很重要
近年学习打坐的佛友越来越多，不论新老打坐者都在选择打坐垫上存在些困惑，的确，选择一款适合的打坐垫对打坐时的静心入定很有帮助。目前市面上有近10家做打坐垫的厂家，让佛友们不知该如何选择，也不知该按什么标准去选。在这里我就结合圣严法师和南怀瑾老师等高僧大德的打坐修行理论来和佛友门探讨一下怎样挑选打坐垫
首先我们来了解一下打坐垫，目前市面主要都是仿台湾垫的款式，做成方形，一套垫由上、下两个垫组成，主要原料是椰丝，面料采用棉麻料。下垫较大用以了隔开身体与地面，上垫用以坐于臀部，使久坐身体舒适，保持自然挺直。
说到选打坐垫我们不能不说说坐禅的姿势，因为它们是相关联的。坐禅的姿势，是印度古修行者所发现的，传说是古仙人在经过无数的困难，修道仍不得道，后来发现雪山深处的一群猴子，正在用坐禅的方法修道，古仙人模仿着做了之后，便成道了。以常情而论，猴子不会坐禅，其他的动物，也没有坐禅的体形条件，运动之中，惟有人类才有坐禅的条件，那个传说，只是在无法从历史记载中的找到根源的印度人，所讲的涵义深长的故事，意谓虽然心的轻举妄动如猴子，也有坐禅的必要和可能，那种坐法名叫毗罗遮那的七支坐法。
一、七支坐法
１、双足跏趺——此有二式：
①通途是以左脚在下，右脚置于在左大腿上，再将左脚置于右大腿上，称为如意吉祥坐。
②或将右脚在下，左脚置于右大腿上，再将右脚置于左大腿上，称为不动金刚坐。
这两种坐法，对于年长的人及初学坐禅的人，并非人人能够做到。
２、背脊竖直——挺起腰干，勿挺胸部，头顶向天垂直，下颚往里收，领压喉结。
３、手结晶法界定印——两手圈结，右手在下，左手在上，两拇指相结成圆圈形，轻轻平置于丹田下的骻部。
４、放松两肩——将两肩肌肉放松，自觉如无肩、无臂、无手的状态。
５、舌尖微舐上颚——门牙上龈的唾腺处，不可用力，若有口水则缓慢咽下肚去。
６、闭口——无论何时，只用鼻息，不可张口呼吸；除了有病在鼻。
７、眼微张——视线投置于身前二、三尺处的地上的一点，不是要看什么，只因睁大眼睛时，心容易散乱，闭起眼睛时，心容易昏沉。如果睁眼过久，觉得劳倦时，不妨闭一会儿。
对于七支坐法的次序和内容，各家的看法也不尽相同，有的人将调息及调心的方法，也合在七支之内。
二、其他坐法
由于初学坐禅的人，不一定能够跏趺坐，对于从未学过打坐的人，一开始便要求双腿结跏趺坐，也是不合理的，甚至也会因此而把许多希望尝试打坐的人，阻吓在具备道的大门之外，现在我给初学的人，介绍由难而易的其他几种坐法如次：
１、半跏坐——不能盘双腿的人，或者双腿盘久了，觉得疼痛难忍之际，不妨把上面的一只脚松开，置于另一只小腿的下面。或者一开始仅将一只脚，置于另一边的腿上，左脚在右小腿之下，均可。
２、交脚坐——两脚均置于地，各内向后收，结果，两脚掌向上，置于两小腿乃至两大腿之下。
３、跨鹤坐——又名为日本坐，因为迄今的日本人，在日式的室内的正式坐姿，仍是用这种方式。即是双膝脆下，两脚的大拇指上下交叠，将臂部坐落在两脚跟上。此种坐法，在中国古代未用高椅高桌之时普通人在正式场合，也是如此坐。
４、天神坐——左脚坐如跏式，曲向内，置于身前，另一脚，曲向外，置于身后侧。迄今南传上座部佛教徒，席地闻法时多用此式，乃至坐禅时的初步坐法，也用此式。
５、如意自坐——此式系模仿菩萨八相成道，自兜率天下降人间之前的坐姿，左脚坐如半跏式，曲向内，脚跟置于会阴前，右脚垂立、曲膝置于右胸侧，左右两手平覆分置于左右两膝。
６、正襟危坐——以上各种坐法，均系席地而坐，此式则坐于与膝同高的椅子或板凳上，两脚平放于地，两小腿垂直，两膝间容一拳的距离，背不可依靠任何东西，仅臂部坐实，大腿宜悬空，与小腿成一直角。
以上六种，除了坐姿不同及如意自在坐的手姿不同之外，其他均用七支坐法的第二至第七项规定的标准。功效最大最快而且能够经久稳固的坐姿，仍以最难的跏趺坐，最为可靠。因此，初学的人，尽可用你觉得最舒适的坐法，以不让自己产生畏惧心为原则，渐渐地试着用较难的坐法，是有益无损的。结合以上的坐姿，我们在选择打坐垫时就要从以下三个方面来分析：
一、坐垫材料：1、 一般垫芯使用木棉、海绵、泡沫、蒲草、荞麦壳、布垫等材料。经过我们试验，这些材料都有各种缺点：木棉、泡沫、普通海绵的不散热，海绵、泡沫的坐久会塌下去很久弹不回来，支撑力不足。蒲草、荞麦壳的坐久后会慢慢塌下去，达不到开始铺设的高度，而且不透气，长期使用会聚集汗水发霉，滋生细菌，其粗糙颗粒让长时间打坐产生不适感。其他布垫类都缺乏弹性，不透气。而散热性、透气性、弹性等对禅修坐垫很重要，坐久会产生诸多不适跟坐垫有很大的关系。因此需选用适合的垫芯材料，由选自东南亚优质高弹性长椰丝，经过高温消毒除菌防腐、去杂精梳，配合高科技工艺及机械设备进行层叠压制成型的椰丝垫芯算是最佳之选，产品透气不聚集汗气，长期使用都可保证干燥不发霉，并具有表面柔软、弹性好、支撑度强、不塌陷不变形，经久耐用等特点
2、外套方面，有丝制布的、涤棉布的、麻布的、全棉布的，含涤等化纤成份的布，秋天易起静电，不太适合，从皮肤接触柔和度来说丝制布和全棉布坐上去感觉更舒适，但丝制布的相对太薄，也不贴身，因而最好选厚的全棉布。
二、坐垫内部结构：有些厂家为了使坐垫坐着更舒适在椰丝垫芯表面填装了海绵等物质，这样有两方面不好， 一方面是太软对人体支撑不够，久坐易引起脊椎变型，另一方面海绵等物质属石油提炼的化学物质，受热吸汗后易老化分解，使垫变型，最好是选择天然的棉絮之类填装物。
三、坐垫形状：因为现在市场竞争品多了，有的厂坐垫上垫采用前低后高的形状炒噱头，说是最能保持平稳和脊椎挺直，我以前也试过一开始坐挺舒适，但坐上1、2个钟头就感觉身体
向前倾，重心压向大腿，使人体并非自然正直的坐。还有一个问题就是坐垫的厚度，我在这4年的打坐中摸索出，小垫厚度在5厘米左右最好，高或低了，坐久了背部都会不适，更不利于静心入定。
现在我们来比较一下市面上的几款产品的特点
第一种产品：人体工程胶感海绵为主，以透气棉和天然橡胶椰丝为辅助的上垫。这个胶感海绵支撑力很好不柔软也不硬，感觉平和舒适，但内部各层没固定，厂家说是便于修行者拆分，这样久了易错位，另外透气性太差，冬季还好点，夏季汗一多，就会在臀部接触的地方湿一片，因为这类海绵均为化工材料，用久了长期受热再加上汗水侵蚀就易老化分解成粉状物，不耐用也不环保，对人体还无益,市场标价是250元/套左右。
第二种产品：喷乳胶弹力椰丝，采用斜面工艺加工，一般这种产品的市场标价是160多元/套。在生产时候加入了乳胶，使之外观感觉平整有型，但由于椰丝的排列存在缝隙，丝与丝之间间隙大，久了乳胶挥发完后也易变形塌陷，长时间用，臀部会受力不均匀，使人难静心入定。而且这种椰丝垫因喷了乳胶透气性差，一受热再加上汗水侵蚀就产生异味，对人体有害。
第三种产品：采用透气棉和弹力椰丝混合物，柔软舒适（中医养生上讲软物久坐易伤骨），重量很轻，成本不高，缺点是用久了透气棉会失去弹力变形。这个价格也是在200元/套左右。
第四种纯椰丝产品：台湾进口，成本高，一般这种产品的市场标价是600-800元/套。纯椰丝久用不易变形，但太硬缺乏弹性，弹力椰丝未精梳不够细腻，短时间打坐不成问题，久坐就容易造成臀部痛疼。这种产品的特点是手摸上去就感觉比较生硬，缺乏弹性，和坐地板一样。虽是纯椰丝做成，但中医养生上讲硬物久坐易伤肉。
第五种纯椰丝产品：台湾厂家大陆设厂生产的，由选自东南亚优质高弹性长椰丝，在台湾经过高温消毒除菌防腐、去杂精梳，配合高科技工艺及机械设备进行层叠压制成型的椰丝垫芯运到大陆工厂，在大陆生产外装组装。这种垫垫芯就具有透气不聚集汗气、不发霉、弹性好、支撑度强、不塌陷变形，经久耐用等特点，在椰芯外面有一层棉花制3毫米厚棉絮层，保证了表面柔软，棉絮层外有一层网布制成的套，起固定垫芯作用，不使其错位，外面是加厚全棉布外套，下垫套一面有绣精美莲花图案，上、下垫匀可两面使用,市场标价是200元/套。我现在用的就是这种：http://jdh-gz.taobao.com
下坐起身时应注意
下坐時，可先维持坐姿，左右手放到身后，以左手握住右手腕，吸一口气，停止呼吸，身体慢慢往前倾，直到头部、身体与地面呈水平，停住约十秒钟，慢慢起身，起身时，由开口吐出浊气。以上动作，作九次。再慢慢搖动、转动两肩，然後徐徐将腿放下。若简单下坐，则口微开，缓缓吐气，作三次即可。
将两手搓一搓(若在禅堂共修，则避免出聲)，按摩头、脸、身、肩膀、手臂、腰、大腿、膝盖、小腿、腳踝、涌泉穴。
把盖腿布折好后，即可起坐走动。走动时，先慢慢走，可使集气散发，以免滯留体內，发生气结、肚胀等毛病。
戒定慧椰丝打坐垫
颜 色：咖啡色
净 重：4公斤左右
使用期限：10年
小垫尺寸：长50厘米×宽25厘米×厚5厘米
大垫尺寸：长60厘米×宽60厘米×厚5厘米
材质做工：100%纯天然椰丝垫芯，外包棉絮层增加舒适度，双层布套，里面是网布套，外面是全棉加厚的布套（厚的全棉布套，有韧性，透气耐磨，不起静电），大小垫外套都有拉链，方便折洗！
特 点：透气干爽、高温除菌防腐、不含任何对人体有害的物质。弹性好不塌陷，经久耐用，全棉坐垫套，皮肤接触柔和舒适，可双面使用，软硬度适宜，专业打坐使用。
愿广大佛友修行精进，身心安康，福慧充满，六时吉祥！
