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2017年五一“明觉禅”创新体验营招生简章
无论是东方古老修行式的静坐禅修(meditation)，还是西方经由现代科学论证的正念(Mindfulness)，要让它真正发挥功效，关键在于唤醒智慧，点亮心灯。此为“明觉”之意。
正念已经成为西方心理学界最热门的词汇之一，指人类本具的一种清晰觉察当下的能力。有系统的正念训练，源自于东方古老的智慧传统，在二十世纪末与西方科学相遇。如今在欧美，尤其美国、英国、正念训练已被广泛地运用于各级学校教育、跨国企业、医界、心理治疗界、乃至军队。
世界知名的跨国企业，如谷歌（Google）、苹果（Apple）、脸书（Facebook）、英特尔（Intel）、通用集团（General Miles）、安泰人寿（Aetna）、基因科技（Genetech）等也为员工、领导干部开设正念课程，希望透过正念练习促进员工身心健康、并培养具备更好的沟通能力、专注力，决策力的领导者。一些知名运动队，如美国职篮湖人队，利用正念练习，稳定注意力和情绪，藉此提升比赛的表现。美国军队也教导海军陆战队成员正念练习，以减低战场上的压力。
美国两百多家大型教学医院、诊所设立正念课程，帮助各式各样的病患，透过正念练习减轻压力、改善睡眠与生活质量、适应疼痛、减缓疾病引起的焦虑、忧郁，甚至促进免疫力。正念训练也应运用在心理治疗，对象包括忧郁症、焦虑症、创伤后压力症候群等心理疾患。相关的科学研究显示，正念训练能加强与注意力、情绪调节、认知功能、记忆等相关的脑区活动，甚至改变脑区的结构增加大脑皮质或灰质的厚度，增强人体免疫功能，乃至影响染色体的端粒，推迟细胞的老化。
在教育中，知名大学，如剑桥大学、加州大学、哈佛、普林斯顿等长春藤名校，皆在学生服务中心、咨商辅导中立为学生开设免费的正念课程，提供正念的信息。多伦多大学、牛津大学等，为医学系、社工系、心理系等设立正念专业课程，提供健康照顾者自我照顾，预防职业倦怠与同情疲劳的有效方法。英美的公私立中学也设立正念课程，帮助学生培育更好的专注力、情商和人际相处能力。小学、幼儿园也为学童安排正念训练，从游戏中学习去认识自己的身体和情绪。研究显示，正念练习不仅提升学生的身心健康，也提升课业的表现。
【时间】2017年4月28-5月4号（28号报到，4号早餐后结营）
【地点】广东省江门外海茶庵寺
【对象】欢迎教育工作者、心理咨询师、医务工作者、企业与事业单位管理人员、公务员、大学生和广大家长朋友踊跃报名
【条件】年龄18-45岁，无重大疾病和传染病；能全程参加者（5天6夜）
【人数】限额50人，报满即止
【报名】短信报名，内容：本人自愿报名参加“明觉禅”，姓名，性别，电话，身份证号码，所在地，职业（学生请写学校和专业），身高/体重（拟订营服），学习期望。报名后，请随顺因缘，等待并及时确认录取通知和报到通知。
联系人：马老师 手机：18128233663
【温馨提示】
1. 参加者须提前报名，由主办方回复录取短信；报到时请出示身份证；
2. 遵守禅营纪律、遵守寺院规矩，斋堂只提供素食，介意者慎重报名；
3. 请自带洗漱用品、带盖水杯、适合打坐的衣服，衣着宽松、整洁庄重、勿短勿露，鞋袜舒适轻便，不穿高跟鞋；
4. 特别说明：本次活动为慈善公益性质，免收学费、资料费和导师费；餐饮、住宿和营服统一安排，所产生的费用随喜随心；交通自理。
5. 报名截止时间：2017年4月25日
【课程简介】
明觉禅课程丰富多采，多有创新，活动安排以禅文化体验和正念练习为主线，涵盖MBSR(正念减压）、Mindful Eating（正念进食）、Mindful Parenting(正念养育）、Mindful Teaching and Learning（正念教学）、MindfulLeadership(正念领导力）等；活动形式灵活多样，生动活泼，不仅有专家讲学、禅修实践、感悟分享、行脚参访、禅文化品鉴……，而且有大量练习，突出生活性、体验性和创新性；静中有动，动静结合，助益深远，为学员所称道。
【茶庵寺简介】
茶庵寺，坐落于广东省江门市白水带名胜风景区东入口，既是繁华都市中一处难得的古刹，又是一处青翠掩映曲径通幽的公园，同时是德育基地和校外教育基地。据传，1300年前，唐朝天文学家张遂（一行禅师）曾云游至此夜观天象，日种茶树，结茅庐而居。"茶庵寺"从此得名。茶庵寺这个佛门清静地还留下了孙中山、陈少白等先驱的脚印，茶庵寺也因此被载入革命史册。孙中山先生曾于1895年、1908年两次到访茶庵寺，留下一段佳话。寺院群峰环抱，翠峦掩映；前对荷花池，后依龙光塔；西听暮鼓，东闻晨钟；坐观茶园月朗，漫步画廊星稀，寺宇肃穆，景色绝佳，是修身养性、参禅悟道的理想之地。
